Защо трябва да се пие липов чай, кой трябва да го пие с повишено внимание, ползите от липовия чай за жените
От древни времена хората са използвали липата като естествено лечебно средство. Цветовете на липата са известни със своите лечебни свойства и се използват за приготвянето на ароматна и полезна напитка – липов чай. Чаят от липов цвят има приятен вкус и притежава редица ползи за здравето. Въпреки това, както при всеки продукт, и тук има както ползи, така и вреди.
За приготвянето на липов чай от липа се използват цветовете на дървото. За да ги съберете, трябва да имате време, липата цъфти само 10-15 дни в края на юни – началото на юли. Освен това, за да донесат цветовете максимална полза, трябва да ги събирате, когато съцветията са все още напълно отворени, и, разбира се, възможно най-далеч от пътищата.
Желателно е липата да се събира в сухо време, рано сутрин, поне преди обяд, да не се суши на слънце и да се съхранява по-добре в хартиени торбички или платнени торбички.
Ползи от липовия чай
Основните полезни вещества на липата, а следователно и на липовия чай, са флавоноидите, фенолните съединения и етеричните масла.
Флавоноидите и етеричните масла имат успокояващ ефект върху нервната система, като спомагат за облекчаване на стреса, тревожността и подобряване на настроението. Чаят от липа може да бъде полезен за хора, които страдат от безсъние или имат проблеми със съня.
Поддържане на здравето на дихателните пътища.
Липовият чай е известен със своите муколитични свойства, които помагат за разреждане на храчките и облекчаване на кашлицата. Чаят от липа успокоява раздразнената лигавица и стимулира производството на слуз, което улеснява отхрачването и кашлицата.
Известно е противовъзпалителното действие на липовия чай. Флавоноидите, открити в липовия чай, могат да помогнат за намаляване на възпалението в организма и да подобрят състоянието на различни възпалителни състояния. Липовият чай може да бъде полезен при лечение на възпалителни заболявания като възпалено гърло, ревматизъм, грип. настинка и др.
Липовият чай съдържа антиоксиданти, които помагат за намаляване на свободните радикали в организма и предпазват клетките от увреждане, насърчават цялостното здраве и младостта на кожата.
Редовната консумация на липов чай може да бъде полезна за укрепване на имунната система и предотвратяване на развитието на някои заболявания.
Стомашно-чревна подкрепа. Чаят от липа има спазмолитично действие, което спомага за облекчаване на спазмите и отпускане на мускулите на стомашно-чревния тракт.
Чаят от липа разрежда кръвта, премахва токсините от черния дроб, активира жлъчния мехур, стомаха, пикочния мехур, бъбреците и червата.
Лосиони с настойка от липа лекуват кожни язви, изгаряния, хемороиди, облекчават болки в ставите.
Благодарение на съдържанието на липовия чай на „фитоестрогени“, сходни по състав с женските полови хормони, напитката нормализира менструалния цикъл и облекчава неразположенията при болезнена менструация.
Липовият чай е обичан от жените, защото настойката от липови цветове подмладява кожата, прави я кадифена и стегната.
Липовият чай е една от малкото напитки, които могат да се консумират по време на кърмене. В топла форма той подобрява лактацията, успокоява бебето, подобрява храносмилането му, лишава от колики.
Как правилно да приготвите класически липов чай?
За да приготвите чай от липови цветове, залейте сушените цветове с вряла вода в количество 1-2 чаени лъжички сушени цветове на чаша вода.
Покрийте съда с капак и оставете да се запари за 10-15 минути. Прецедете и липовият чай е готов за употреба.
Можете да пиете липов чай всеки ден, но най-вече преди лягане като успокояващо средство.
Възможни вреди от липовия чай
Въпреки лечебните си свойства липата има противопоказания.
По-специално, ако имате сърдечно заболяване, не трябва да пиете много липов чай без лекарска препоръка, тъй като липата допълнително натоварва сърцето заради диуретичните и потогонните си свойства.
При някои хора може да се появи алергична реакция. Ако забележите алергични симптоми като сърбеж, зачервяване на кожата, подуване след пиене на липов чай, по-добре е да спрете да го пиете и да се консултирате с лекар.
Чаят от липа може да засили действието на някои лекарства, като например успокоителни. Ако приемате някакви лекарства, е добре да се консултирате с Вашия лекар относно безопасността на пиенето на липов чай.
0 Коментара