-
Храна за тялото и душата
12 лесни идеи как да подобрим храносмилането Храносмилателните проблеми са неудобни, смущаващи и много често срещани. Много хора страдат от симптоми, включително…
-
по-здрави
Изгради силни коремни мускули за 28 дни Колко силни ще са коремните мускули не зависи само от обичайните упражнения за корем, които…
-
по-здрави
Какво се случва с тялото ти, когато спреш захарта След редица проучвания и изследвания, направени в последните години, е категорично установено, че захарта несъмнено…
-
диети
7 ефективни начина да контролирате апетита за сладко и нездравословни храни Случва ли ви се често да имате желание за сладко и други нездравословни храни, които се…
-
диети
90-дневна диета и какво никой не ти казва за нея Станимир Михов се занимава с фитнес над 10 години. Специализирал е в техники, които са ефективни…
-
по-здрави
Многото ползи от цинка и как да си го набавим Цинкът е важен микроелемент, необходим за растенията, животните и микроорганизмите. Среща се в около 100 специфични…
