-
Как да укротим вътрешната агресия: 6 полезни съвета
Неконтролираният гняв може да създаде проблеми в личните взаимоотношения и да се отрази на здравето…
-
Заразен стрес, хипнотерапия, връзка между мозъка и червата: психиатър отговаря на неудобни въпроси
Съгласете се, че се случва да имаме странни, а може би и глупави въпроси в…
-
Какво да правим, ако новините, които гледаме, подкопават земята под краката ни
Гледането на новини може да предизвика редица емоции – от тревога до страх. Не можете…
-
11 факта за сънищата
Какво знаете за сънищата си, помните ли ги, виждате ли ги цветни или черно-бели? Тази част…
-
Как да заспите бързо, ако се събудите посред нощ: експерт по съня ни разказва за това
На много хора е позната ситуацията, когато внезапно и без причина се събуждат през нощта…
-
Какво се случва с тялото, ако започнете да четете всеки ден
Изграждането на навик за ежедневно четене е полезно от всяка гледна точка. Колкото повече четете,…
-
Топ 5 факта за депресията, които може би не знаете
Депресията е много сложно и трудно заболяване. Тя не е романтични въздишки, тъжни песни и…
-
18 ефективни начина за понижаване на кръвното налягане
Високото кръвно налягане (хипертония) често няма симптоми, но представлява сериозен риск от сърдечносъдови заболявания и…
-
Либидото и хормоните – каква е връзката: разказва ендокринолог
Влиянието на хормоните върху човешкия организъм е изключително силно и изглежда, че нищо не ни…