Тя е измислена в английска болница по сърдечносъдови заболявания, за да се постигне бързо отслабване, ако предстои спешна операция.
Продукти:
Една голяма зелка, 6 стръка праз, 2 месести пиперки, 1 бутилка доматен сок, сол, магданоз, черен пипер, къри по желание, 1 ампула витамин С, добавена след сваряването. Нарежете продуктите ситно, залейте ги с вода, варете 10 минути на силен огън, а после до сваряването им – на слаб. Супата няма калории и колкото повече ядете от нея, толкова повече мазнини стопявате. Диетата продължава 7 дни, яжте от супата колкото искате и колкото пъти желаете. Но за да не се получи хранителен недостиг, следвайте препоръките:
Първи ден: супа и плодове, но без банан.
Втори ден: супа и зеленчуци, но без фасул и царевица. На обяд – голям печен картоф с масло. В този ден без плодове.
Трети ден: супа, плодове и зеленчуци, но без картофи. Дотук вече сте загубили 3 кг.
Четвърти ден: супа, банани (може до 6) и прясно мляко колкото искате.
Пети ден: супа, телешко до 600 грама и до 6 домата. Изпийте поне 6-8 чаши вода.
Шести ден: супа, телешко или печена риба (пиле) и зеленчуци.
Седми ден: супа поне 1 път, зеленчуци и ориз, сварен в малко вода, може да е посолен. Пийте зеленчуков сок.
Ако сте се придържали към диетата, може вече да сте свалили до 7-8 кг. Строго се забраняват през цялото време хляб, пържени храни, газирани напитки и алкохол. Може да пиете шварц кафе. Диетата може да повторите през 10-20 дни толкова пъти, колкото искате.
Алкохол може да пиете най-рано 24 часа след края на диетата.
0 Коментара