Витамин С е една от най-популярните козметични съставки. Включва се в почистващи продукти, овлажняващи кремове, регенериращи серуми и подхранващи маски.
Какви функции изпълнява витамин С и защо кожата ни се нуждае от него?
Полезни свойства и източници на витамин С
Витамин С е антиоксидант:
- Стимулира синтеза на колаген;
- Контролира производството на пигмента меланин, поради което се включва в продуктите против пигментация;
- Подпомага заздравяването на рани;
- Подобрява микроциркулацията на кръвта;
- Има противовъзпалителен ефект – премахва дразненето и възпалението;
- Той има антиоксидантно действие – неутрализира свободните радикали и премахва последиците от хроничния стрес;
- Участва в синтеза на витамини от група В и аминокиселини;
- Защитава кожата от UVA и UVB лъчи.
Тялото ни произвежда собствен витамин С, когато консумираме достатъчно количество копър, магданоз, червени и зелени чушки, домати, броколи, брюкселско зеле, ряпа, облепиха, ягоди, цитрусови плодове.
Бионаличността и концентрацията на витамин С в кръвта обаче зависят от ефективната абсорбция в червата и от функцията на бъбреците. Стресът, злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето, приемът на антибиотици или болкоуспокояващи намаляват бионаличността на витамин С.
Витамин С в козметиката
Витамин С е основен витамин за кожата. Ето защо се съдържа във всички типове продукти за грижа за кожата – от почистваща пяна до слънцезащитен крем.
Серумите трябва да се използват, тъй като те съдържат много по-висока концентрация на витамин С, отколкото кремовете и тониците.
Докато кремовете имат концентрация от около 3-5%, серумите съдържат между 5 и 30%, като средната стойност е 10%.
Проучванията обаче показват, че дори минималната му концентрация (1%) при ежедневна употреба осигурява антиоксидантен ефект.
Как да използвате серума с витамин С: почистете добре кожата, тонизирайте я, нанесете серума, овлажняващ крем и слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок.
В козметиката витамин С и неговите форми се наричат:
- аскорбинова киселина (аскорбинова киселина или L-аскорбинова киселина);
- Магнезиев аскорбил фосфат;
- Натриев аскорбил фосфат;
- Аскорбил палмитат;
- 3-О етил аскорбинова киселина;
- Тетрахексилдецил аскорбат (аскорбинов тетра-изопалмитат).
В същото време витамин С се комбинира добре с различни съставки в козметиката, включително плодови киселини, ретинол, ниацинамид, серамиди, други антиоксиданти и витамини. Затова можете спокойно да включите един продукт с витамин С, например серум, в ежедневната си грижа.
Лекото дразнене (изтръпване, парене) в началото на приложението е нормално, стига продуктът да съдържа висока концентрация на витамина. За няколко седмици кожата се адаптира. Продуктите с високо съдържание на витамин С обаче в идеалния случай трябва да бъдат предписани от козметик.
Ако купувате нов продукт, трябва да обърнете внимание и на опаковката. Стабилните форми на витамин С се разрушават под въздействието на кислород и ултравиолетова светлина. Това означава, че ефективността на продукта ще намалее значително с течение на времето. Използвайте непрозрачни бутилки с дозатор и съхранявайте крема или серума на тъмно и хладно място, например в хладилника за козметика.
Погрижете се за себе си и за кожата си!
0 Коментара