Въпрос: Просто не ми върви в любовта. Имам връзка, върви до някъде и прекъсва. Как да продължа напред?
Милена от “Процъфтяваща връзка с Милена”:
Ако сама си слагаш етикетите, че не ти върви в любовта; че си карък; че може би любовта не е за теб, то тогава тези ограничаващи вярвания ще се превърнат в твоя истина. В такива моменти, в които правиш генерализация, си спомни, че ние се превръщаме в това, което мислим.
А мислите пораждат емоции.
Негативните мисли създават негативни емоции и те се превръщат в притегателна сила на събития, идващи към теб, които само ще ти затвърдят това, което мислиш и чувстваш. Анализирай какви грешки си допуснала в последната си връзка – дали е имало червени сигнали, които си пренебрегнала; дали си направила твърде много компромиси със себе си; дали си си позволила да заявиш себе си и какво желаеш в тази връзка; дали в тази връзка не си пренесла проекции от предишни партньори, защо партньорът ти е прекъснал връзката ви. Възможно е да има и много други причини зад неуспешните ти връзки, които да разгледаш в дълбочина и отработиш със специалист.
Освен моменти на саморефлексия, позволи си да си дадеш време за себе си. Отдай заслужено пространство на чувствата, които изпитваш в момента, премини през тях, за да ги пуснеш по здравословен начин. Също така изгради любов към себе си. Ако сама не си дадеш любов, вечно ще търсиш любов от вън – а това е залог, че ще привличаш и влизаш в токсични/зависими връзки.
Препоръчвам ти да работиш със специалист, за да излезнеш бързо от омагьосания кръг на неуспешни връзки с нови подкрепящи вярвания, осъзнала ценността си и със стабилна самооценка.
0 Коментара