Какво знаете за сънищата си, помните ли ги, виждате ли ги цветни или черно-бели? Тази част от работата на мозъка ни е изключително потайна и вероятно крие повече, отколкото се вижда на пръв поглед.
Много хора вярват, че по време на сън мозъкът ни се изключва като ключ за осветление. Това схващане обаче е погрешно. Напротив, по време на сън мозъкът ни продължава да работи активно, опитвайки се да разшифрова този мистериозен свят, и именно през това време сънуваме.
Много от сънищата забравяме
Всеки човек сънува, както бебетата, така и възрастните. Сънуваме по около 2 часа на ден, а през целия живот това се равнява средно на около 6 години.
Въпреки това 95% от сънищата се забравят веднага след като се събудим, а само 5% остават в паметта ни. Спомнете си последния си сън и си представете колко малко е това и каква лудост се случва в главите ни?
Едно от възможните обяснения защо забравяме повечето си сънища може да е, че промените, които настъпват по време на сън в мозъка, не са благоприятни за обработката и съхранението на информацията, необходима за формирането на паметта.
REM сънят е моментът, в който всичко се случва
Около 80 % от сънищата, които имаме по време на REM съня, обикновено са най-ярките, така че те са тези, които помним най-много. REM сънят настъпва на кратки епизоди през нощта, с интервал от 90 до 120 минути.
Не всеки има цветни сънища
Оказва се, че около 12% от хората имат черно-бели сънища. Обикновено по-възрастните имат черно-бели сънища, докато по-младите са с цветните сънища.
Сънят ви парализира
По време на REM съня повечето от мускулите ви се парализират, за да не можете да се събудите. По същество, тъй като моторните неврони не се стимулират по време на сън, тялото ви не може да се движи.
Всички лица са ни познати
Колкото и налудничаво да звучи, мозъкът не може да измисли ново лице, така че всички, които виждате насън, сте виждали и в живота. Това обяснява факта, че в сънищата си виждаме приятели и роднини. Това е така, защото сънуването се случва в подсъзнателната част на ума ни, която не е в състояние да създаде нови лица.
Странното е нормално
Причината, поради която сънищата ви могат да бъдат толкова странни, е, че частта от мозъка, която отговаря за разбирането на нещата, се изключва по време на сънищата
Позата по време на сън е от значение
Сънищата ни могат да бъдат пряко повлияни от позицията на тялото, в която спите. Например по-вероятно е да имате сексуален сън, когато спите с лице надолу.
Мъжете и жените имат различни сънища
Мъжките сънища съдържат повече отрицателни емоции и агресия, докато женските сънища са по-позитивни и приятни. Въпреки че жените сънуват кошмари по-често от мъжете.
Сънищата предсказват бъдещето
Някои хора вярват, че сънищата са предвестници на възможни бъдещи събития. Има много случаи на хора, които сънуват събития, преди те да се случат. Един от най-известните случаи на пророчески сън е този на Ейбрахам Линкълн, който разказва на семейството си, че е сънувал, че ще бъде убит, седмици преди това да се случи.
Слепите хора имат сънища
Проучване с хора, слепи от раждането, установява, че те преживяват визуални образи по време на сънищата си.
Можете да контролирате собствените си сънища
Осъзнато сънуване е, когато осъзнавате и съзнавате, че сте в сън. Смята се, че това е комбинация от съзнание и REM сън, като в този момент можете да контролирате сънищата си.
Достоверно е, че учените не знаят защо и откъде сънуваме, въпреки че човечеството се опитва да разбере това от самото начало на своето съществуване. Знаем повече за Земята преди милиони години, отколкото за собственото си съзнание.
0 Коментара