Липсата на сън засяга преценката, креативността и ни пречи да използваме максималния си потенциал. От проведени изследвания във Великобритания стана ясно, че жените имат нужда средно от 20 минути повече нощен сън в сравнение с мъжете. Това се дължи на факта, че през деня жените извършват повече дейности наведнъж, поради което мозъкът им има нужда от допълнителна почивка, за да се възстанови.
Мозъкът на жените е различен от този на мъжете и е по-сложно устроен, посочват учените. Освен това сънят при жените е по-лек и те се будят при най-малкия шум и им е много трудно да заспят, след като веднъж са се събудили.
Всички жени са много чувствителни към определени думи, които носят определен емоционален заряд именно за тях. При прошепването им те може лесно да се разбудят, както и ако чуят бебешки плач.
Резултати от друго изследване показват, че жените по-често се оплакват от недоспиване. Сънят им страда както в периода на бременността, така и след настъпването на менопаузата.
0 Коментара