Повече от 30% от хората по света изпитват редовно подуване на корема, а най-малко 40% страдат от някаква форма на стомашно-чревно разстройство. Тези цифри се покачват всяка година заради нездравословната храна, която консумираме, високите нива на стрес, липсата на движение и други фактори. Продължават да се разработват и да се предлагат в аптеките какви ли не лекарства срещу подут корем и газове. Капсули, сашета, капки, сироп, дори таблетки за смучене или дъвчене… Ефектът им обаче е краткотраен – потискат симптомите, но не отстраняват корена на проблема. За успешно справяне с газовете и подутия корем, е необходимо да атакуваме проблема отвътре, да елиминираме неговия причинител. Но преди да споделим с вас решението, нека разгледаме самия проблем.
Какво представляват газовете и подуването?
Образуването на малки количества газове е нормалнa част от храносмилателния процес на един здрав организъм. Те се създават от взаимодействията между храната и бактериите в стомашно-чревния тракт. Но ако количеството на газовете се увеличи и е съпроводено с болка или други оплаквания, това започва да пречи на ежедневието ни. Тогава вече става въпрос за медицинско състояние, познато под името метеоризъм.
Подуването на корема пък представлява неприятно усещане за пълнота в горната част на корема, придружено или не от видимо увеличение на размера му. Може да се дължи на газове или на друга причина. Едно е сигурно – честите и продължителни газове и подуване могат да са доста болезнени и да нарушат качеството ни на живот. Те са знак за дисбаланс в чревния микробиом, а понякога сигнализират и за по-сериозен проблем. Затова трябва да вземем мерки навреме в името на комфорта и здравето ни.
Дисбактериоза – най-честата причина за газове и подут корем
Доказано е, че чревният микробиом на хората, които страдат от газове и подут корем, е с много по-различен състав от микробиома на здрав човек. При първата група се наблюдава свръхрастеж на лоши бактерии, или т.нар. дисбактериоза. Тези бактерии произвеждат прекомерни газове и се получава подуване. В този микробиом липсват достатъчно добри бактерии от родовете Lactobacillus и Bifidobacterium, които могат да унищожат болестотворните микроорганизми и да елиминират газовете и подуването.
Пробиотичните бактерии – малките вълшебници в нашите черва
Тези добри бактерии са коренните жители на стомашно-чревния ни тракт. Лактобацилите са основните обитатели на тънките черва, а бифидобактериите населяват дебелото черво. Те, заедно с още много пробиотични щамове, задвижват храносмилането и активно участват в редица процеси в организма. Поддържат ни здрави, жизнени и във форма. При неправилно хранене, стрес, липса на сън или движение количеството на добрите бактерии намалява и лошите взимат превес. Тогава започват стомашно-чревни оплаквания – подут корем, газове, киселини, повръщане, гадене, диария или запек… Дали симптомът е един, или няколко – няма значение. Нещо в организма определено не е наред и трябва да се поправи. За да се върнем към началния чревен баланс, трябва да увеличим количеството пробиотични бактерии. Как?
С помощта на пробиотична добавка. Ще попитате защо, при положение че има храни, които са естествени пробиотици? Да, но за да се заселят трайно в стомашно-чревния тракт и да надделеят над лошите, трябва добрите бактерии да са милиарди. Това не може да го осигури нито една храна. Необходима е пробиотична добавка.
Bactojoy Gastro Balance – 4 щама и 50 милиарда активни бактерии!
Bactojoy Gastro Balance е българска пробиотична формула, създадена специално, за да подобри храносмилането и да освободи стомаха от излишните газове и подуване. Отговаря на всички изисквания за ефективност:
- клинично тествана е и с доказано качество;
- съдържа точно онези щамове, които елиминират газовете и подуването: Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacterium infantis;
- както и 50 милиарда активни бактерии, които се освобождават директно в тънките черва и започват да действат веднага;
- няма ГМО, консерванти, оцветители и други изкуствени съставки, които биха могли да раздразнят допълнително стомаха;
- съдържа в себе си и пребиотик – арабиногалактан от лиственица (Larix Dahurica), който служи за храна и растеж на пробиотичните бактерии.
Към лактобацилите и бифидобактериите е добавен и щамът Streptococcus thermophiles, както и телешка коластра и пчелно млечице, известни с мощното си имуностимулиращо действие. Препоръчителният дневен прием е 2-3 капсули Bactojoy Gastro Balance до 30 минути след хранене. Оказва еднакъв положителен ефект както върху жените, така и върху мъжете. Може да бъде приеман и от подрастващи.
14 причини да изберете Bactojoy Gastro Balancе
1. Справя се с газове, подут корем, запек, диария и други неразположения.
2. Предотвратява по-сериозни заболявания, като синдром на раздразненото черво и колит. Минимизира риска от рак на дебелото черво.
3. Способства разграждането на трудносмилаемите хранителни вещества.
4. Има диуретичен и детоксикиращ ефект.
5. Забързва метаболизма.
6. Подпомага отслабването, като стимулира изгарянето на мазнини. Особено ефективен е в комбинация с други два пробиотични продукта – Bactojoy Femin и Bactojoy пробиотични перли с млечен шоколад (или тяхната алтернатива без захар – Диетични пробиотични перли с натурален шоколад).
7. Намалява обиколката на талията – до -2 см за една седмица.
8. Регулира хормоналния баланс по естествен начин.
9. Бори се с хроничната умора, напрежението и стреса. Подобрява настроението, носи усещане за лекота и увеличава физическата активност.
10. Допринася за регулиране на кръвното налягане и холестерола.
11. Изгражда силен имунитет срещу простуда и вирусни инфекции.
12. Помага при нарушения във функциите на отделителната система, чернодробни и бъбречни заболявания.
13. Препоръчва се по време на антибиотично лечение и след него.
14. Подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите.
Вече знаете, че Bactojoy Gastro Balance е решението на вашите проблеми. Не се бавете, а го закупете веднага. Само сега на сайта www.bulgarbiotic.bg можете да го намерите на промоционалната цена от 22,49 лв.
А всички читатели на „Жената днес“ получават ПРОМО КОД bactojoy30 за – 30% отстъпка при поръчка от сайта ни!
А ето и още няколко съвета как да намалите газовете и подуването на корема:
- Не яжте на крак и не дъвчете бързо. Вместо това седнете и си хапнете спокойно. Не забравяйте, че храносмилането започва от устата!
- Не преяждайте. По-добре е да се храните често и по малко!
- Не говорете, докато ядете, за да не поглъщате излишен въздух. По същата причина ограничете или спрете цигарите, дъвките и пиенето от сламка.
- Избягвайте храни и напитки, които предизвикват свръхпроизводство на газове, като мазни и пържени храни, алкохол и газирани напитки. Много на пръв поглед здравословни храни също попадат в този списък: броколи, репички, лук, картофи, чесън, различните видове зеле, боб, леща, грах, диня, ябълки, круши, праскови, банани, сливи. Не ги изключвайте от менюто си, просто намалете консумацията им!
- Не яжте храни, към които имате хранителна непоносимост. Тя също може да предизвика газове и подут корем.
- Погрижете се за чревния си баланс, като включите в менюто си повече млечни продукти (за предпочитане без лактоза).
- Осигурявайте си качествен сън и движение.
Още полезни продукти може да откриете тук.
0 Коментара