Той се прибира от работа изнервен и цяла вечер се сопва. А ти стъпваш на пръсти, стомахът ти се е свил от притеснение и сърцето ти лудо думка.
Психолозите предупреждават: ако продължавате така повече от седмица, ти ще се обзаведеш с тахикардия, чести главоболия, съдови спазми и в крайна сметка с висок риск от ранна хипертония и инфаркт.
Мрак и ужас
Депресивните състояния, агресията или стресът на мъжа в семейството са много опасни за здравето на жената, твърди руският професор по психиатрия проф. Михаил Виноградов. Те водят до постоянна повишена тревожност и страх, които пък на биохимично ниво предизвикват силно отделяне на адреналин. Това може да отключи у жената:
- повишаване на кръвното налягане;
- нарушения на сърдечния ритъм;
- главоболие;
- неврози;
- алергии на нервна почва;
- пристъпи на вегетативно-съдова дистония.
Спасителна сламка:
Не устройвайте сцени, а помогнете на своя „енергиен вампир“ да се отпусне. Той не знае как да го направи и затова се държи лошо. Подходящи антистрес решения са да купите билети за футболен мач, да организирате почивка за уикенда с активни забавления – риболов, туризъм, плуване, боулинг и т.н. Задължително е да смените обстановката заедно – иначе пукнатините между вас бързо ще се превърнат в пропаст.
Помнете:
Вашата изобретателност, докато му помагате да преодолее стреса, е полезна и за вас – вие ще се чувствате все по-уверена в себе си.
Сови и чучулиги
Не една любовна лодка се е разбила заради баналното разминаване в биоритмите на живот. Много често се среща класическият пример: тя е чучулига (става рано сутрин и му пречи да спи, а той – сова (чете или гледа телевизия по цяла нощ и отказва да заспи редом до своята половинка). Опитът на психолозите сочи, че когато в тази класическа двойка единият се опитва насила да промени другия, резултатът винаги е един и същ. Неговият стрес ще ти докара:
- алергия;
- нарушение в обмяната на веществата със затлъстяване и атеросклероза като последствия;
- безсъние и депресия при жената;
- хронична умора и снижаване на потентността при мъжа.
Помнете:
Ярко изразените сови и чучулиги не е възможно да бъдат променени!
Спасителна сламка:
Ако искате да бъдете заедно, търсете разумния компромис. Няма нужда да се пренастройвате на чуждия биоритъм. Трябва просто да изчислите времето, когато и двамата сте най-активни, и да го прекарвате заедно, без да се лишавате от нищо.
Болен здрав носи
Много често се случва, че заболяване на член от семейството превръща всички останали в невротици. При това източникът на нездравословната атмосфера може изобщо да не подозира какво им причинява.
Професор Виноградов дава следния пример: в едно много задружно семейство изведнъж всичко тръгва наопаки. Въздухът буквално натежава от раздразнителност, недоволство. Започват скандали. Децата получават двойки, мъжът изпада в депресия. И това продължава, докато психиатърът не изпратил жената на ендокринолог. Той открил проблеми с щитовидната жлеза – хипертиреоза. След успешното лечение семейният мир се възстановил. Ето какво отражение дават на околните болестите със силни негативни енергийни вълни:
- хормонални разстройства на щитовидната жлеза ~ източникът излъчва агресия и раздразнителност;
- миома на матката, мастопатия ~ депресивни вълни;
- аденома и застоен простатит ~ агресивност, гневна депресия;
- проблеми, постинфарктно състояние, астма ~ тревожност, страх, силно безпокойство.
0 Коментара