Почти всяка жена познава добре тази закономерност: преди месечното неразположение на определено място върху лицето цъфват пъпки. Казваме: на хормонална почва е. Старателно маскираме дефекта с грим и искрено се учудваме как е възможно „хормоналните проблеми” със сатанинско упорство всеки месец да изскачат на едни и същи места.
И въобще да не се впечатляват от скъпи лосиони и помади.
Мъдрата източна медицина обаче има отговор на този въпрос: всеки проблем с кожата е отражение на някакво вътрешно нарушение. По локализацията на пъпките може да се предположи кой орган е закъсал и какви грешки в храненето и начина на живот допускаме.
НА ЧЕЛОТО
Когато пъпките се появяват близо до линията на растеж на косата, това говори за проблеми във функционирането на жлъчката. Пъпки над веждите сигнализират, че дебелото черво е раздразнено и трудно се справя със задълженията си.
Вашите грешки: най-вероятно в начина ви на хранене преобладават сладкишите, червеното месо, животинските мазнини, сокове с консерванти, газирани напитки. Ако пъпчиците изглеждат като ситно, но обилно изриване, може би злоупотребявате с лекарства – като се започне от таблетки против главоболие и се завърши с хормонални препарати и дори обикновени витамини. Вашият организъм не успява да изгори излишните мазнини и да изхвърли всички токсини, затова и те се опитват да излязат през кожата.
Решение: откажете се от бонбоните, шоколада, тортите и кексовете, газираните напитки. Пийте повече минерална вода, само фрешове, и то наполовина разредени с преварена вода. Включете храни, които щадят дебелото черво и в същото време улесняват изгонването на токсините: печени ябълки, варено зеле.
МЕЖДУ ВЕЖДИТЕ
Черният дроб е претоварен и лошо пречиства кръвта.
Вашите грешки: злоупотребявате с белтъчни продукти – месо, мляко, сирене, кашкавал, извара. Обичате пушено и пържено. Освен това потискате емоциите си и изпитвате постоянно напрежение, което избива между намръщените вежди.
Решение: необходимо е тотално да промените методите на приготвяне на храна. Заменете изцяло пърженото с печено и задушено на фурна. Веднъж седмично е полезно да правите плодов разтоварващ ден – 1,5 кг ябълки за целия ден или или 1 кг грозде без семките. Пробвайте да откажете всичко млечно за един месец. И намерете начин да се накрещите на воля или пък да поблъскате в спортна зала.
ПОД ОЧИТЕ
Пъпка над скулата говори за проблеми с бъбреците и надбъбречните жлези.
Вашите грешки: спите недостатъчно, преуморявате се и сте под постоянен стрес. Обичайното ви хранене е бедно на почти всички важни хранителни вещества.
Решение: не бъдете толкова разточителни по отношение на енергията си. Време е да обуздаете амбициите си и добре да отпочинете. Вашето здраве и настроение поддържат плодовете и зеленчуците, богати на витамин С – киви, грейпфрут, червени чушки. А така също и редовното, нормално хранене. Приготвяйте си само любимите ви блюда – сега е абсолютно противопоказно да се подлагате на диета.
НА БУЗИТЕ
Пъпки на бузите, а също и на гърдите или между лопатките на гърба говорят за претоварване на белите дробове. Китайската медицина казва, че в този случай в белите дробове се натрупва небалансирана, тежка енергия, която не може да намери изход.
Вашите грешки: ядете предимно млечни продукти и сладости. Пренебрегвате плодовете и зеленчуците. Вероятно пушите или общувате с пушачи. Липсват ви чист въздух, физическа активност, развлечения, вътрешен огън. Чувствате се самотни и никому ненужни.
Решение: ограничете употребата на млечни продукти до 1-2 пъти седмично. Яжте предимно задушени зеленчуци и сварени с вода овесени ядки, кафяв ориз, пшеничена каша. Заменете сладкото със стафиди и захаросани плодове. Избягвайте никотина. Старайте се всеки ден да се разхождате на чист въздух. Ходете на театър и кино. Ако пък откриете и приятен спътник за съвместни развлечения, проблемите ви с белите дробове и кожата ще останат зад гърба ви..
НА НОЗДРИТЕ И НА ВЪРХА НА НОСА
Нарушения (но не фатални) в работата на сърдечно-съдовата система.
Вашите грешки: храните се небалансирано, в резултат на което сърдечният мускул не получава достатъчно протеини и витамини от група В. Водите прекалено пасивен начин на живот, малко се движите, постоянно се тревожите за нещо, изпитвате страхове. Всичко това води до лошо кръвообращение и недостиг на хранителни вещества, от които страда кожата.
Решение: увеличете месото, рибата, зеленолистните зеленчуци и плодовете. Отделяйте всеки ден минимум половин час за физически занимания, пък било то и сутрешна гимнастика. Като допълнителна подкрепа за сърцето пийте настойка от бял глог.
ОКОЛО УСТНИТЕ И ПО РАМЕНЕТЕ
Страда цялата храносмилателна система – от хранопровода до дебелото черво. Възможно е да ви безпокоят запек, чревни колики, стомашно разстройство.
Вашите грешки: зацикляте върху тъжни, тягостни преживявания, тъй като по природа се отличавате с повишена чувствителност и ранимост. Това дава пряко отражение върху работата на храносмилателната система и храната ту застоява, ту се придвижва прекалено бързо, така че организмът не успява да усвои част от хранителните вещества.
Решение: увеличете количеството на естествените „очистителни” влакнини, като приемате повече сурови плодове и зеленчуци. Целулозата обаче няма да е достатъчна, ако не се освободите трайно от тревогите и не изработите желязна устойчивост към чуждата грубост. Работете над себе си, докато се превърнете в мъдър, ироничен философ. Медитирайте под звуците на успокояваща музика и в пълно уединение. Завършвайте всяко хранене с чаша тонизиращ зелен чай.
ПОД БРАДИЧКАТА И ПО ЛИНИЯТА НА ДОЛНАТА ЧЕЛЮСТ
Нарушен баланс на половите хормони
Вашите грешки: злоупотребявате със силен чай, кафе или пък алкохол. Страдате от хронично недоспиване, нервничите и често влизате в конфликт със значими за вас хора.
Решение: ако става въпрос за отделни пъпчици, просто спрете напълно за два месеца кафето и чая и си осигурявайте по 8 часа нощен сън. При сериозни и по-обширни гнойни образувания е разумно да посетите гинеколога. Понякога така се проявява поликистозата на яйчниците.
0 Коментара