Смесете равни дози цвят от лайка, липа и шипки. Залейте една чаена лъжичка от сместа с една чаша гореща вода, оставете десет минути да се запари, а после варете на тих огън още пет минути. Пийте по една трета чаша топъл чай три пъти на ден 20 минути преди хранене.
Много помага и отвара от малинови листа.
Може да добавите към горния чай смлени листа от къпина.
Не е необходимо да спазвате някаква специална диета, просто не натоварвайте организма със сложни за усвояване продукти – мазнини, тежки, пикантни храни.
За да укрепите имунитета, пригответе си чеснова отвара:
Ннарежете на ситно 2-3 скилидки чесън, залейте ги с 30-50 мл водка или гореща вода. От получената течност капвайте във всяка ноздра по 2-3 капки един-два пъти дневно. На всеки два дни правете нова отвара. Допълнително можете да настържете чесън и да вдишвате летливите вещества, което веднага започват да се отделят.
0 Коментара