Билкова смес
Приготвяне: Взимат се от аптеката и се смесват: Тинктура валериана симплекс (чиста) – 20 г.; Тинктура кратеги (от глогови листа) – 20 г; Аква ментае (ментова вода) – 15 г; Камфор на прах – 1 г, Олио ментае (ментови капки) – 20 г.
Как се приема
Сутрин, обяд и вечер 20 минути преди ядене се взима по 1 бучка захар с 20 капки от сместа.
Отвара
Приготвяне: Смесват се по 30 г от билките: ранилист, имел, живовляк – широколистен, леонорус, горска ягода – лист, иглика – цвят, клинавиче, жълта комунига, невен, синя тинтява, червен кантарион. От тази смес се отделят 2 супени лъжици и се запарват в 500 мл кипяща вода. Ври на тих огън 20 минути и като изстине, се прецежда.
Как се приема
Десет минути след капките се пие по 75 мл.
Процедури
Правят се вечер в преди лягане в следната последователност:
ПАРНА БАНЯ на главата с чай от лайка с продължителност 5-10 минути. Следва сухо изтриване.
МЕНЯВАЩА БАНЯ на краката до под коленете. Редува се втапяне във вода 45 градуса – 30 секунди, и вода 20 градуса – 3 секунди. Процедурата се повтаря 5 пъти, като се почва с гореща вода и се свършва с хладка, като едно горещо и едно хладко се броят за един път.
РАЗТРИВКА на гръбнака отдолу нагоре във вид на малки кръгчета 3 пъти с пръсти, натопени в домашна настройка от: 250 г чист маслинен зехтин и 4 пакетчета карамфил на зърна (всяко от по 10 г), стрити на прах. На водна баня врат 30 минути.
0 Коментара