Лимонена тинктура
- Приготвяне:
2 зърна бяла дъвка ( сакъз ), големи колкото житни зърна, се счукват на ситно. После се прибавя сокът на 1 лимон, 10 капки тинктура валериана симплекс ( чиста ) и половин кафена чашка вода.
Как се приема:
Пие се сутрин, обяд и вечер 20 минути преди ядене.
Отвара
- Приготвяне:
Сместват се 50 г от билките: живовляк – широколистен, бяла черница – лист, черни боровинки – лист, цариче, полски хвощ, перуника – корен, цикория – корен и стрък, червен кантарион, фасул – сухи шушулки. Разбърква се и от получената смес се отделят 4 супени лъжици, добавят сде 20 шипки, разрязани на две. Запарва се в литър вряла вода, като се оставя да ври на тих огън 20 минути и виднага след това се прецежда.
- Как се приема:
10 минути след тинктурата ( сутрин, обед и вечер ) се пият по 120 мл отварка. Всяка доза непосредствено преди пиене се засилва с 1/2 чаена лъжичка ситно настъргано индийско орехче или с 1/2 лъжичка бяла пръст ( болус, алба – от аптеката ), опечена до бежово и стрита на брашно.
Диета
- Сутрин
На първа закуска да се изяжда смес от 20 сурови фъстъка, счукани в дървен хаван на каша и поръсени с 1/2 ч.л. сода бикарбонат, или да се пие по 150-200 мл слабоалкохолна бира, в която от вечер е киснало парче от 20 г прясна хлебна мая. Сутринта се разбърква добре и се засилва с 1 ч.л. бирена мая и копривено брашно.
- Един час след закуска
По желани може да се направи и втора закуска
- Преди обяд и вечеря
Като аператив да се изяжда по 1 чинийка от кълнове на овеса, отгледани във влажна кърпа. На обяд и вечеря менюто трябва да бъде разнообразно и задължително да се приемат по 1-2 от следните продукти: мляко и млечни произведения, месо от млади животни ( без свинско, говеждо, овнешко и консервирани меса и риби ), птици, прясна риба, яйца, варива.
Много е полезен вегетарианският бульон, приготвен от 5 необелени картофа, 1 глава кромид лук, няколко скилидки чесън и някои други зарзавати по избор. След като се сварят, продуктите се прецеждат и се пие. Допълнително може да се ядат плодове и зеленчуци, ядки от орехи. Храната трябва да се дъвче много добре до пълното й втечняване.
- На вечеря
За намаляване на захарта да се яде по 1 чаена чаша кисело мляко, засилено с 1 с.л. смляно семе от обикновена коприва, 1 с.л. смлени сурови фъстъци и 1 ч.л. сода бикарбонат.
0 Коментара