Висок холестерол: не боли, но поставя живота в риск

Сърдечно-съдовите заболявания заемат първо място сред причините за смърт в България. Те обикновено се развиват поради комбинация от няколко рискови фактора.

Наличието на висок холестерол е един от тях.

Как всеки може да определи точката, след която нивата на холестерола стават опасни? Какви рискове поема човек, ако спре да понижава холестерола?

Холестеролът осигурява стабилността на клетъчните мембрани. Също така е част от жлъчката, половите хормони и витамин D3. Значителна част от това вещество (около 80%) се синтезира в черния дроб, а по-малка част (около 20%) идва с храната.

Холестеролът се намира в кръвта под формата на сложни съединения, наречени липопротеини. Има „добър“ холестерол – липопротеини с висока плътност, под формата на които излишният холестерол се отстранява от тялото, и „лош“ холестерол – липопротеини с ниска плътност, които се отделят по-трудно от тялото и частично се отлагат по стените на артериите, образувайки холестеролни плаки. Опасни са високите нива на лошия холестерол. Ето защо този показател трябва да се проверява чрез кръвни изследвания възможно най-често. Такъв кръвен анализ става почти задължителен ако сте навършили 40 години.

Наличието на висок холестерол идва със симптомите на тежките заболявания, които причинява

Процесът на образуване на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове се нарича атеросклероза. При атеросклероза луменът на кръвоносните съдове постепенно се стеснява, в резултат на което се нарушава доставката на кислород и хранителни вещества към органите и тъканите. Най-често атеросклерозата се развива в съдовете на сърцето и мозъка.

Атеросклерозата на сърдечните съдове първоначално се проявява като болка по време на физическа активност и в крайна сметка може да доведе до инфаркт. Проявите на церебрална атеросклероза могат да включват намалено внимание и памет, слабо умствено представяне, главоболие и нарушения на съня. Тежката мозъчна вазоконстрикция може да доведе до инсулт.

По официални данни на СЗО, повишен холестерол в кръвта (хиперхолестеролемия) се наблюдава при около 200 милиона души на планетата. Най-често се открива при хора с наднормено тегло и пациенти с диабет.

Нормалните граници на холестерола са от съществено значение. Това означава:

• нивото на общия холестерол в кръвта да е до 5,1 mmol/l (милимола на литър);
• на триглицеридите – до 1,7 mmol/l

на LDL  –  до 3,4 mmol/l.

Като нормални стойности на лош холестерол в кръвта се приемат следните величини:

• над 1,3 mmol/l за жените и над 1,0 mmol/l за мъжете.

По какви признаци може да се установи, че холестеролът е повишен и трябва да се провери нивото му?

Най-често високият холестерол не се проявява по никакъв начин. Но понякога по кожата около очите, в областта на ахилесовото сухожилие на краката и около подмишниците се появяват образувания, подобни на малки брадавици – ксантоми. Също така трябва да обърнете внимание на инфаркти или инсулти, претърпени от близки роднини (за мъже – до 55 години, за жени – до 65). Това трябва да е причина да проверите нивата на холестерола и да се консултирате с лекар.

Какви заболявания причиняват високите нива на лошия холестерол

При висок холестерол, освен атеросклероза, хипертония, инфаркти и инсулти, може да са налице още сериозни здравословни проблеми:

• Коронарна болест на сърцето;
• Заболявания на каротидната артерия;
• Микроваскуларна болест на сърцето;
• Периферна артериална болест (ПАБ);
• Жлъчнокаменна болест.

И други опасности

Възможните последици от дългосрочното повишаване нивата на холестерола в кръвта включват още ангина пекторис, нарушения на репродуктивната система (намалена потентност при мъжете и либидо при жените), а атеросклеротичните плаки, отделени от съдовата стена, могат да причинят тромбоза на вени и артерии.

Какво може да причини повишаване на холестерола?

Различни причини за хиперлипидемия включват:

• Тютюнопушене;
• Злоупотреба с алкохол;
• Консумация на храни, които имат много наситени мазнини или трансмазнини;
• Заседнал начин на живот;
• Стрес;
• Наследяване на гени, заради които нивата на холестерола са нездравословни;
• Наднормено тегло.

Лекарства, които са полезни за някои проблеми, могат да доведат до колебания в нивата на холестерола, като например:

• Бета-блокери;
• Диуретици;
• Хормонален контрол на раждаемостта;
• Стероиди;
• Антиретровирусни за ХИВ.

Медицинските проблеми също влияят на холестерола. Те включват:

• Чернодробно заболяване;
• Болест на панкреаса;
• Множествена миелома;
• Синдром на поликистозните яйчници;
• Хипотиреоидизъм;
• Първичен билиарен холангит;
• Хронично бъбречно заболяване;
• Диабет;
• Лупус;
• Сънна апнея;
• ХИВ.

Как може да се намали риска от хиперлипидемия?

Изследвания на кръвта за висок холестерол могат и трябва да се правят дори и на деца, особено ако някой от семейството на детето е имал инфаркт, инсулт или висок холестерол. Децата и младите хора могат да бъдат изследвани на всеки пет години.

На средна възраст холестерола трябва да се проверява всяка година. Личният лекар може да реши колко често е необходимо да си правите скрининг за хиперлипидемия.

Ако нивото на холестерола в кръвта надвишава нормата, тогава трябва да преразгледате диетата и да потърсите помощ от специалист. В тази ситуация се препоръчва хранене с ниско съдържание на холестерол, а именно:

• ограничаване консумацията на яйчни жълтъци, хайвер, мазни и пържени храни и ястия от черен дроб;
• мазнините от животински произход се заменят с растителни;
• увеличаване на консумацията на храни с високо съдържание на фибри.

Едновременно с корекция на диетата лекарят може да предпише лекарства за понижаване на холестерола в кръвта. Тези лекарства се избират индивидуално, тъй като имат редица противопоказания за употреба. За съжаление, дори и най-модерните лекарствени препарати не винаги и напълно нормализират нивата на холестерола в кръвта.

Хранителната добавка на Гревия ХОЛЕСТЕРОЛ + ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА И НИАЦИН

Мнозина смятат, че нивото на холестерола в кръвта зависи пряко от консумацията на мазни храни и затова се ограничават в храненето и се отказват не само от вредни, но и от здравословни мазнини. Но има начин да поддържате нормални нива на холестерол без строги диети и отказ от здравословни храни – това е хранителната добавка ХОЛЕСТЕРОЛ + ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА И НИАЦИН, произведена специално за онези, които трябва да понижат нивата на високия холестерол от Гревия.

ХОЛЕСТЕРОЛ + ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА И НИАЦИН насърчава:

• намаляване нивата на “лошия” холестерол – причина за атеросклерозата и още дузина животозастрашаващи заболявания;
• запазване на “добрия” холестерол, необходим за функционирането на мозъка, синтеза на тестостерон при мъжете и естроген при жените;
• нормализиране на кръвното налягане, предотвратяване образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове.

Само 2 капсули ХОЛЕСТЕРОЛ + ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА И НИАЦИН ще ви помогнат да защитите здравето на сърцето и да подобрите функционалното състояние на сърдечно-съдовата система.