Защо да изберем спа център за следващия ни уикенд?

Натоварено ежедневие, няма време за почивка, недостатъчно сън, много задачи и високи нива на стрес. Познато ли ви е? Ако да, то тук и сега е време да помислите за своето здраве и релакс. А какво по-хубаво от посещение на СПА център? Вижте защо да се отдадете на такава почивка още следващия уикенд.

Как процедурите в СПА центъра ще подпомогнат на здравето ви?

Стресът, тревожността, недостатъчната почивка и безсънието са пряко свързани с вашето здраве, дори и да не го осъзнавате. При наличието на тези фактори, в комбинация с нездравословното хранене и недостатъчна физическа активност, имунната система търпи поражения. Това приветства патогените и организмът по-често боледува, нуждае се от повече време за възстановяване, няма тонус и енергия.

В подкрепа на тялото, може да се отдадете на процедури в СПА центъра, които действат като антистрес терапия, отпускат тялото и ума и засилват кръвообращението. Някои от услугите, като посещение на парна баня и сауна, са ефикасни за детокс на организма.

Какви услуги може да получите в луксозен СПА център и какво трябва да знаете за тях?

Въпреки че СПА центровете се различават, има някои услуги и процедури, които бихте могли да получите навсякъде. Това са:

• Масажи

Те могат да бъдат на лице и шия, на цяло тяло или на друга зона, като ползите от тях са много – подобряват циркулацията на кръвта, осигуряват релакс на ума и тялото, раздвижват мускулите и ставите. Има различни техники, похвати и видове масаж, които се извършват от квалифицирани специалисти.

• Сауна

Има терапевтични действия, като освен на физическото, помага и на психическото здраве. Препоръчва се престой от около 15 минути, като температурата, която се развива, достига до 100 градуса. Чрез изпотяването тялото изхвърля излишните вещества и токсини през порите на кожата. Чрез засилване на кръвообращението, което отново се дължи на високите температури, се повлиява благоприятно сърдечно-съдовата система.
Съществуват различни видове сауна – финландската и инфрачервената са най-популярни.

• Ледена стая

  
  

За разлика от сауната, където се развиват много високи температури, в ледената стая те са ниски – достигат до -18 градуса. Подпомагат при повърхностни наранявания, навехвания, травми, скованост в ставите и мускулите.

• Парна баня

Тази процедура ще подобри кръвообращението, ще улесни детоксикацията на организма, ще ускори метаболизма и ще укрепи здравето ви.

• Криокамера

При този вид терапевтична услуга, тялото се подлага на влиянието на много ниски температури, достигащи до -160 градуса. Помага при лечение на редица заболявания, включително тумори, мигрена, кожни проблеми и други.

Освен приятно, посещението в СПА центъра може да бъде и много полезно. Това го прави подходящ начин за почивка, който да предприемете още следващия уикенд.