Сочни и свежи, салатите винаги са “Силата” на добрата трапеза. Здравословни, леки и питателни, салатите с ароматни подправки са едно от най-примамливите ястя.

С пресни тиквички

Untitled2

Продукти: 3 тиквички, 100 г счукани орехи, 1 с. л. зехтин, 1 с. л. оцет, сол, копър, пресен чесън.

Приготвяне: Обелете и нарежете тиквичките на тънки ленти или кръгчета. Леко изцедете. Добавете солта, оцета, чесъна и зехтина. Отгоре поръсете с орехите. По желание украсете с босилек или копър.

Съвет: Може да заместите подправките в салатата с лимонов или чеснов винегрет.

Лимонов винегрет:

Разбъркайте с пасатор 1 ч. ч. олио, ¼ ч. ч. ябълков оцет “Кулинар”, ¼ ч. ч. лимонов сок, 1 ч. л. сол, 1 ч. л. захар, ½ ч. л. горчица, ½ ч. л. чубрица, ½ ч. л. червен пипер, 1/8 ч. л. мащерка, 1 скилидка чесън. Сложете в хладилника за 2 часа и преди да залеете салатата, разбъркайте добре.

Чеснов винегрет:

Разбъркайте 4-5 счукани скилидки чесън с 1 ч. л. винен оцет “Кулинар”, 1 ч. л. лимонов сок, 1 ч. л. вода, ½ ч. л. горчица, 1-2 капки пикантен сос (“Табаско”) и залейте салатата с тази смес.

С топли пилешки дробчета

Untitled

Продукти: 1 салата, 1/2 краставица, 2 домата, 300 г пилешки дробчета, естрагон, бренди, сметана, масло.

Приготвяне: Измийте салатата и я накъсайте на едри късчета. Нарежете доматите на лодки, краставицата – на кръгчета, и поставете върху салатата. Изчистете дробчетата от ципите и запържете в добре затопленото масло. Прибавете естрагона и фламбирайте с брендито. Прибавете сметаната и сервирайте топли върху леглото от зеленчуци.

Със задушена моцарела

Untitled1

Продукти: 4 марули, 4 домата, 50 г моцарела, 50 г филета аншоа, 2 с. л. каперси, 100 г черни маслини, 50 г масло, зехтин, сол.

Приготвяне: Почистете марулите от външните листа, измийте и подсушете, но не ги режете, нека останат цели. Нарежете на кръгчета доматите, моцарелата и маслините, а рибата – на едро. Добавете каперсите и с всички продукти напълнете марулите между листата. Загрейте маслото и пуснете внимателно снопчетата. Залейте със зехтина и оставете да се задушат с малко сол.

Facebook Twitter Google+

0 Коментара