Продукти:
- 1 чаша овесени ядки
- 1 чаша ръжени ядки
- ½ чаша натрошени сурови бадеми
- ½ чаша натрошени сурови лешници
- 1/3 чаша сурови слънчогледови семки
- ¼ чаша ленено семе
- ¼ чаша кокосови стърготини
- 2 с.л. кокосово масло, разтопено
- 2 с.л. мед
- 1 с.л. микс от коледни подправки
- 1 чаша сурови червени боровинки
Приготвяне:
Фурната се загрява на 170 С.
Широка тава се застила с хартия за печене. В купа се смесват всички ядки, семена, подправки и кокосовите стърготини. Отделно се смесват кокосовото масло и меда. Течните съставки се изсипват при сухите, разбъркват се добре и се разстилат на тънък слой в тавата.
Гранолата се пече 20 минути, докато придобие тъмнозлатист цвят.
Изчаква се да изстине и се добавят червените боровинки. Съхранява се в плътно затворен буркан до 1 месец.
0 Коментара