Зелен слой
Продукти:
- 1 чаша ситно нарязани карфиол и броколи
- 1/2 чаша пресен спанак
- 1/2 авокадо
- 2 с.л. сурови тиквени семки
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. сол
- 2 с.л. вода
Оранжев слой
Продукти:
- 1 чаша сурова тиква
- 2 с.л. сурово кашу
- 2 с.л. хранителна мая
- 1 с.л. настърган пресен джинджифил
- 1 с.л. зехтин
- 1 с.л. лимонов сок
- 1/2 ч.л. сол
- 2-3 с.л. вода
Приготвяне:
Продуктите за всеки слой се слагат в блендера или в купата на кухненския робот и се пасират до еднородна крмеообразна смес. От време на време роботът се спира и се сваля сместа от стените, за да се улесни пасирането.
След като първия слой е готов, се разпределя в купички или чашки. Роботът се измива и се приготвя втория слой. Готовия втори слой се разпределя върху първия и предястието се украсява с розов пипер.
Съхранявайте в хладилника до сервиране.
0 Коментара