Волтер бил казал, че не винаги отговорите, а въпросите, които си поставяш, са важни. Сложна мисъл на сложен човек, но в основата на личностното развитие, което се осъществява понякога акуширано от психотерапевти и коучъри стоят точните въпроси, чието ехо може да се превърне във вътрешни гласове на мъдростта.
Ето 27 въпроса, които са в иначе глупавата графа „по принцип“, но могат да провокират по-дълбок размисъл с добавената стойност на бонус въпроса „защо“ към всеки един от тях:
- 1. От какво ужасно ме е страх?
- 2. Държа ли на нещо, което е време да оставя да си отиде от живота ми?
- 3. Каква грешка направих днес и какво научих от нея?
- 4. Накарах ли някой днес да се усмихне?
- 5. От какво се отказах?
- 6. Кога за последен път преминах границите на зоната на комфорта си?
- 7. Какво искам да променя в себе си?
- 8. Кой е повлиял до този момент най-много на отношението ми към живота?
- 9. Какво искам да постигна в живота си?
- 10. Кое е по-лошо: да се проваля или никога да не се опитам?
- 11. Наистина ли има значение какво мислят другите за мен?
- 12. Каква е моята роля в собствения ми живот?
- 13. Какво направих днес за себе си?
- 14. За какво мога да благодаря днес на живота?
- 15. Слушам ли интуицията си?
- 16. Уважавам ли себе си и нуждите си достатъчно?
- 17. Оправдавам ли лошото отношение на другите към себе си?
- 18. Давам ли на любимите ми истинска любов и внимание?
- 19. Какво качество/умение искам да развия в себе си?
- 20 Мога ли да помоля за помощ, без да се чувствам виновен?
- 21. Какво ме спира да живея живота, който искам?
- 22. Харесвам ли се?
- 23. Колко пъти най-големите ми тревоги и страхове са се случили в действителност?
- 24. Страхувам ли се да бъда себе си сред другите хора?
- 25. Ако живея само един ден и той се случва отново и отново, какво бих правил в този ден?
- 26. Знаят ли хората, които обичам най-много, колко много ги обичам?
- 27. Човекът, който искам да съм, ли съм?
От блога на Детелина Стаменова.
0 Коментара