Йога и астрология, две от любимите ми неща, комбинирани създават перфектна практика! Йогастрология!
Аз съм почитателка на йога и астрология практиките още от много малка. През годините се интересувах доста от позицията на чакрите в човешкото тяло и тяхната роля на енергийно ниво.
Наскоро срещнах моята приятелка Венета Евтимова, точно в момент на поредното ново начало в живота ми. Но този нов път, по който поех твърде рязко и сериозно, се оказа много съдбовен.
Практиките на Венета ме научиха на основите на стречинг и перфектното изпълнение на асаните в йога.
По време на практиките аз усещах нейното благотворно влияние и самата тя без думи успя да предизвика интереса ми към йога, разкривайки, че практикуването на много прости движения е ключът към еластичното тяло и хормонален баланс.
Все пак като астролог винаги съм искала да проуча връзката между перфектната практика и традиционните области на тялото в астрологията и как можем да ги засилим чрез йога.
Има хипотеза, че чрез изравняване на енергиите на йога и астрологията, можем да станем по-свързани с Вселената, постигайки по-дълбоко състояние на просперитет и пълноценност.
Йога и Астрология, Слънце и Луна
Хатха (Слънце-Луна) йога сама по себе си е упражнение, което насърчава синхронизацията с небесните цикли – това е естествен трамплин за привеждане на тялото в съответствие със Слънцето, Луната и звездите! Смята се, че тези естествени цикли насърчават практикуващите да бъдат по-щастливи и да изпитат по-голямо духовно пробуждане .
В зависимост от вашия зодиакален знак, можете да имате уязвимост в дадена област, а правенето на йога за тази област може да превърне слабостта в сила. Изпълнете йога поза за вашия лунен знак, за да се съобразите с ритмите на Вселената, а за вашият изгряващ знак (асцендент), за да насърчите самочувствието си.
И така, какви са препоръчителните пози за всеки знак според йога и астрология?
Овен – поза „Войнът“
Предизвикайте своя вътрешен Овен с йога поза ВОЙН! Марс управлява Овен, така че впрегнете енергията на Овена с малко йогастрология – стил Овен!
Позата енергизира цялото тяло, като не забравяйте да държите предното коляно над глезена си, а задното стъпало плоско стъпило на земята. Повдигнете главата си, за да увеличите максимално енергията на невероятния Овен. Този знак често се нуждае от повече релакс в живота си.
Секс със представител на зодия Овен виж ТУК
Телец – поза „Мостът“
Силният, стабилен и земен бик Телец има енергия, с която можем да се справим чрез позиция МОСТ.
Областта на тялото за Телец е шията, а тази поза ще укрепи торса. По време на позата медитирайте върху темата за изобилието.
Близнаци – поза „Куче“, гледащо надолу
При изпълнение тази поза трябва да насочим вниманието си към раменете и цялото тяло, тъй като позата се разделя на две. Разпределете тежестта на тялото и се съсредоточете върху пръстите и изпънете крайниците си с чувство за лекота.
Близнаци управляват раменете и нервната система, имат наистина неспокойна енергия. Родени са да бъбрят, но йогастрологичната им медитация трябва да бъде фокусирана към ума. Като потискат непрестанните гласове в главата си, Близнаците ще се научат да контролират своите Меркуриански склонности да прелитат от фантазия към фантазия.
Рак – поза „Кобра“
Канализирайте енергията на Раците в поза Кобра!
Частта от тялото, която управлява ракът е областта на гръдния кош.
Лъв – поза „Лъвът“
Ако искате да вземете царствената сила на съзвездието Лъв, просто възприемете лъвската позиция – или имитирайте безшумен рев. Можете дори да направите това на обществено място – ако някой ви хване, се преструвайте, че е прозявка.
И все пак, ако искате да сте истински Лъв, ще медитирате върху мантрата „Аз съм кралицата и ще правя йога, където пожелая“. Влезте в царственото мислене на Лъв!
За пълното разгръщане, отворете тази голяма уста колкото е възможно по-широко, извадете езика до брадичката и отворете очите си широко. Сега се погледнете в огледалото. Смейте се. Изпънете пръстите си като котка и издължете гръбнака си.
Лъвовете са известни като артистичната част на зодиака, не е чудно, че това упражнение би направило прекрасно подгряване в класа по актьорско майсторство .
Дева – поза „Лодка“
Самостоятелната Дева може да бъде лодка!
Какво по-хубаво от укрепване на корема, което да ни напомня за добродетелите на Девата? Този знак е толкова в унисон с корема и неговите „инстинкти на червата“, защото той управлява червата в астрологията .
Съсредоточете се върху областта на корема и прегърнете добродетелната енергия на Девата. Потопете се в позата.
Везни – поза „Танцьорът“
Прекрасната поза на Везни показва сила за долната част на гърба. В истински стил Везни съсредоточете своята мантра и медитация върху красотата на даване и получаване.
Скорпион – поза „Камила“
Всичко е съсредоточено в трансформиращото дишане на енергията на Скорпиона – насочете енергията си към по-ниско ниво на тялото – вашият таз.
Стрелец – поза „Войн 1“
Планетата Юпитер управлява Стрелец, който се занимава с бедрата в човешкото тяло.
Козирог – поза „Портал“
Козирогът управлява скелетната структура, включително и коленете.
Водолей – поза „Орел“
Приемете вибрациите на Водолей с тази „различна“ йога поза.
Водолеят управлява глезените и тази поза ще помогне да укрепи зоната включвайки цялото тяло.
Не забравяйте да повдигнете лактите си и да омекотите погледа си – отпуснете се и балансирайте в позата.
Риби – поза „Риби“
Намерете своята вътрешна Риба и дишайте – чрез въображаемите си хриле.
Рибите се управляват от Нептун и лицето е отпуснато и птопено в тази поза. Свободна и мечтателна тази риба се насочва към спокойствие и блаженство. Само не забравяйте да не изпадате в паника във вашите йога пози, никой не иска да канализира „рибата извън водата“!
Риби управляват краката, които представляват нашите основи. Намерете краката си, намерете силата си и израстете от земята нагоре.
Още статии и хороскопи от Цветелина Каменова в личния й сайт.
0 Коментара