-
Страхил Иванов
по-здрави
Как да се храним, за да избегнем хронично възпаление? Когато чуем термина „възпаление“, обикновено си представяме подут глезен, зъб или коляно… Общо взето локализирано…
-
Страхил Иванов
диети
Кои храни са богати на антиоксиданти? Какво да ям? Защо имаш нужда от антиоксидантна храна? Включването на богати на антиоксиданти храни в менюто никога…
-
Страхил Иванов
диети
Антиоксиданти – защо са полезни и как да си ги набавим? Често споменавам антиоксидантите в блога, но така и не съм й отделил самостоятелна статия до…
-
Храна за тялото и душата
Ленено семе – ползи за здравето Лененото семе представлява семената от растението лен. Тази култура е една от най-древните и се…
-
Храна за тялото и душата
Тиквата е сред най-полезните храни Тиквата е една от най-полезните храни и трябва да е постоянно на трапезите ни, а…
-
по-здрави
Лютите чушки удължават живота Редовната консумация на люти чушки намалява риска от преждевременна смърт и удължава живота. Това се казва…
-
Страхил Иванов
Храна за тялото и душата
Защо авокадотото е толкова ценно? 8 доказани ползи Може да се каже, че авокадото е уникален вид плод. Повечето плодове са богати основно…
-
Какво ново
Непознатите антиоксиданти на българската бира Бирата, произвеждана в България, има високо съдържание на мощните антиоксиданти, наречени меланоидини. Количеството им в…
-
Храна за тялото и душата
При умерено пиене от бирата не се пълнее
Бирата не е виновна за напълняването и “биреното коремче”. Противно на широко разпространеното мнение, че…
