диета

Страхил Иванов В диети Защо едни хора се тъпчат, но не дебелеят?
Неведнъж се е случвало, когато говоря с клиент или познат, да се стигне до подобен…
Страхил Иванов В диети Защо и как да се пазим от претоварване в тренировките?
Подобно на прекомерното ограничение на калории по време на диета, прекомерното увеличение на натоварването в една тренировъчна програма, без…
диети Най-опасните часове за хората на диета
Диетолози определиха най-опасните часове за отслабващите, когато те са най-уязвими и най-склонни да посягат към…
Страхил Иванов В диети Суроватъчен протеин и казеин – каква е разликата?
Въпреки че в днешно време на пазара на хранителни добавки има най-различни протеинови източници, повечето хора все…
Страхил Иванов В диети Качваш килограми, докато се опитваш да отслабнеш? Ето 3 възможни причини
Какво се случва с всички нискокалорични диети, които изглежда, че след краткия период на отслабване, водят…
Страхил Иванов В диети Колко можеш да отслабнеш за 1 месец?
Загубата на тегло е цел за много хора, но има правилен и грешен начин да…
по-здрави Спортни съвети: Как да започнете вашия спортен прогрес
Искате да имате мечтаното, атлетично тяло, но не знаете от къде да започнете? Страхувате се…
Страхил Иванов В диети Искаш да живееш здравословно? Ето какво НЕ ТРЯБВА да правиш!
Здравословният начин на живот понякога изглежда като огромен списък с храни за ядене, упражнения за…
Страхил Иванов В диети 6 неудобни истини за отслабването, които трябва да знаеш
Мисля, че ще се съгласиш с мен, ако кажа, че отслабването (и поддържането му в…
Страхил Иванов В по-здрави Напълнява ли се от приема на въглехидрати?
Малко неща в сферата на здравословното хранене всяват такива страх и объркване, като въглехидратите. Вредни…
Станимир Михов В диети 10 eсенциални правила, с които да сме в по-добра форма за 30 дни
Всички търсим начини да се придвижим от точка A до точка B по определен начин….
Страхил Иванов В диети Вредно ли е да ядем по-малко калории от базовия метаболизъм?
Хората в много кръгове за отслабване (особено в онлайн форумите и някои фейсбук групи) смятат,…

По-стари По-нови