-
по-здрави
Дишай дълбоко!
Йогите го знаят от векове, а сега и науката го потвърждава – контролираното дишане е…
- 5 правила за плосък корем
-
шесто чувство
5 ефективни трика за овладяване на тревожност
Толкова сте свикнали да сте нервни и напрегнати, че когато се почувствате спокойни, започвате да…
- Иван Гарабитов: Как да сме силни и здрави и на 70 с йога