-
Страхил Иванов
по-здрави
Можем ли да разчитаме на усет, за да направим тренировката си по-ефективна? Според някои хора тренировката е време напълно да „изключим“ съзнанието си и да се отдадем…
-
Страхил Иванов
диети
Да заложим ли на кардио упражнения за отслабване? Отговорът – от фитнес инструктор За какъвто и вид кардио да си говорим, едно е сигурно – то определено предизвиква…
