храни

по-здрави Кои храни, различни от млечните, са богати на калций: със сигурност не знаете това
Най-високото съдържание на калций не е в млякото или млечните продукти. Кои продукти съдържат повече…
Страхил Иванов В диети Топ 10 храни за качване на мускулна маса
През изминалите години, в работата си като фитнес инструктор, съм се нагледал на хора, които смятат,…
Станимир Михов В по-здрави Важната роля на ензимите и как да си ги набавим
Ензимите играят жизнено важна роля в тялото – те разграждат храната до субстанции, които безпроблемно…
Станимир Михов В красота, по-здрави Колаген: видове за здрави стави и млада кожа
Колагенът е протеин, който образува съединителна тъкан в тялото. Присъства в мускулите, костите, кожата, кръвоносните съдове,…
Страхил Иванов В диети Кои са храните за горене на мазнини?
Един от най-честите въпроси, които получавам е: „Кои са храните, които горят мазнини?”. Ще започна…
диети Тао диета – силни вътрешно, слаби външно
Според традиционната китайска медицина хората се разделят на два типа: ин и ян. Ин се…
Мартина Иванова В по-здрави 4 храни, които помагат за детоксикацията на тялото
Изключително важно е да знаем как лесно, безопасно и ефективно да изчистваме токсините, които ежедневно…
по-здрави 10 храни и напитки, които са вредни за кожата
Не е тайна, че състоянието на кожата ни зависи от много фактори, от които най-важно е храненето….
Станимир Михов В диети 10 лесни идеи за добра форма без спорт
В забързаното време става все по-трудно да намерим възможност и да съберем енергия за спорт,…

По-стари