Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът…
Независимо колко балансирано се храним и колко силно желаем да постигнем целта си, в даден…
Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста мускулна маса, основните принципи, върху…
В наши дни едно от най-сериозните метаболитни нарушения, безспорно, е затлъстяването. Много често то е…
1. Храни, които не обичате Сигурен съм, че поне веднъж сте консумирали дадена храна, която…
Универсална диета няма и не може да има, защото всеки човек е различен. Да, можете…
Ясно е като две и две: ако държиш на стройната фигура или пък страстно искаш…
Знаете ли как изглежда идеалният мъж? Той е среден на ръст – освен ако не…