-
диети
Италиански учен разкрива тайната на дълголетието: кога да вечеряме, за да доживеем до 120 години Ученият Валтер Лонго отбелязва, че никога няма да се откаже от късното хранене, и ето…
-
Станимир Михов
диети
Фитнес инструктор: Всичко за Intermittent Fasting-а Фастинг или Периодичното гладуване (intermittent fasting, IF) е режим на хранене, при който хората намаляват консумацията…
-
диети
Периодично гладуване: Какво представлява и как работи? Периодичното гладуване е диетичен план, при който се преминава от гладуване към хранене по редовен…
