-
Страхил Иванов
диети
Качваш килограми, докато се опитваш да отслабнеш? Ето 3 възможни причини Какво се случва с всички нискокалорични диети, които изглежда, че след краткия период на отслабване, водят…
-
Страхил Иванов
диети
Как да „поправиш“ метаболизма си след дълга, нездравословна диета? За съжаление, дългите, крайно ограничаващи и нездравословни диети са също така и най-широко разпространените в интернет…
-
Страхил Иванов
диети
Как и защо крайните нискокалорични диети пречат на цикъла? Да следиш калорийния си прием и да поддържаш калориен дефицит е основна необходимост, ако целта…
-
10-те най-важни правила за успех в горенето на мазнини
-
Страхил Иванов
диети
Отслабване и качване на мускулна маса едновременно Съществува идеята, че в определени случаи може да се изгорят мазнините, като в същото време…
-
Страхил Иванов
диети
5 неща, които трябва да знаете, ако искате да отслабнете Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура,…
-
Страхил Иванов
диети
3 причини за липса на резултати при отслабване
Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът…
-
Страхил Иванов
диети
Всичко, което трябва да знаем за калориите Често си говорим за калории и килокалории, но нека се запознаем официално с тях. Знаем, че…
