отслабване

Страхил Иванов В диети Дори и „лошите“ тренировки са ефективни!
Всеки от нас си има такива тренировки от време на време – тренировки, в които…
диети Сбогувай се с излишните килограми с Bactojoy
Вече е лято! Слънцето силно пече, а морето ни зове. С вълнение планираме своята лятна…
Страхил Иванов В диети Как да отслабнем със силови тренировки?
Повечето хора, особено по-начинаещите, смятат, че кардиото е най-добрата тренировка за отслабване. И макар, че…
Десислава Христозова В Тема на броя Най-големият срам – срамът от себе си
„Срам ме е“. Така отговарям всеки път, когато близък приятел ме попита защо не спортувам…
Страхил Иванов В по-здрави Защо са полезни за здравето кратките разходки?
Идеята за „простичкия подход“ към нещата е добре приета и широко използвана в много аспекти…
Страхил Иванов В диети 4 факта за отслабването, които трябва да знаеш
Отслабването не е лесна задача и много хора, които започват диета и тренировки, за да се разделят…
Страхил Иванов В диети Искате да сте във форма за лятото? Започнете през зимата!
Празниците минаха, но зимата все още е в разгара си. И въпреки, че лятото е…
Страхил Иванов В диети 5 грешки, които не трябва да допускаме при отслабване
Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата на опит и…
Страхил Иванов В диети Вредно ли е да ядем по-малко калории от базовия метаболизъм?
Хората в много кръгове за отслабване (особено в онлайн форумите и някои фейсбук групи) смятат,…
Страхил Иванов В диети Как да отслабнем с бавно хранене?
Дали заради забързаното ежедневие или по друга причина, много хора ядат храната си по-бързо, отколкото…
Страхил Иванов В по-здрави Диета или начин на живот: Изборът е твой!
Хранителният режим не е просто средство за отслабване, а е начин на живот. Всеки един режим или…
Станимир Михов В диети Килограми: Защо постоянно варират и как да се справим?
„Опитвам се да спазвам стриктно тренировъчна програма и хранителен режим, но кантарът постоянно се движи надолу-нагоре, това…

По-стари По-нови