-
малкият принц
Кърмене на поискване = по-добър сън
Има множество прилики, но и разлики между съня на възрастните и съня на бебето. Познавайки…
-
малкият принц
Защо не иска да спи бебето?
В първите месеци след раждането, бебето има огромна нужда от пълноценна храна, пълноценен сън и…
-
по-здрави
Спете голи!
Експерти от Института за изследване на съня в Лос Анджелис твърдят, че една от основните причини…
-
по-здрави
Позата, в която спим, може да облекчи болките по тялото
Позата по време на сън може да ни помогне да се справим с болежките по…
-
по-здрави
Денят вътре и денят вън
Първото нещо, което повечето от нас си помислят, като се събудят, е „Колко е часът?“….
-
шесто чувство
Кажи ми как спиш…
… за да ти кажа какъв си. Сънят е предмет на многобройни научни интереси и…
-
по-здрави
Как още няколко часа сън могат да променят живота ни?
Статията, която четете, се появи първоначално в LearnVest със заглавие „3 Ways Sleeping More Can…
- Как да заспиваме бързо