-
красота
Кои храни пазят кожата от стареене – съветите на диетолог Рибата, авокадото, ядките и семената са продукти с подмладяващ ефект, тъй като пазят кожата от…
-
по-здрави
Сьомгата и сардините в храненето на средна възраст помагат срещу деменция на старини Хората, които в средна възраст консумират повече храни с омега-3 мастни киселини – като сьомга,…
