Станимир Михов

Бременността е едно от най-вълнуващите и щастливи преживявания в живота на едно семейство. Пълноценното и…

Медът се смята за най-добрият естествен антибиотик, който е способен да укрепи нашата имунна система,…

Желанието да сме във форма може да се появи по всяко време, но по обясними…

Ябълковият оцет се използва не само в готвенето, но и в народната медицина в продължение…

Кокосово масло Кокосовото масло е растителна мазнина извличана от копрата – ядката на кокосовия орех….

Витамини – всички знаем, че са изключително, но как точно да ги използваме, за да…

Разтягане или стречинг (от англ.) може да не е най-вълнуващата част от тренировката, но е…

Протеините са основни градивни елементи на нашето тяло. Именно те те способстват изграждането на мускулите, костите,…

Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Има фактори, които…

Това са 11 грешки, които е важно да знаете преди да започнете с фитнес тренировки и здравословно хранене, за…

Когато става дума за упражнения за отслабване, най-подходящи ще са тези, които натоварват тялото като едно цяло. Може…