Страхил Иванов

Изграждането на мускулна маса без нежелано натрупване на мазнини е цел, към която се стремят…

Както вече знаем, за да изгорим излишните килограми, основен фокус трябва да дадем на своя…

Витамин B6, известен още като пиридоксин, е важен член на семейството B-витамини, играещ ключова роля…

Когато става въпрос за отслабване, поддържането на хранителен режим с калориен дефицит винаги трябва да бъде най-големият ти…

Отслабването е често обсъждана тема във фитнес средите. Милиони хора си поставят тази цел всяка…

И до ден днешен, хиляди „инфлуенсъри“ по социалните мрежи уверено твърдят, че единственият начин да…

В стремежа към балансиран и здравословен начин на живот диетичните ни избори играят ключова роля…

В днешно време все повече от нас се стремят към по-здравословен начин на живот и…

Ако някога си спазвал стриктни, ограничаващи диети, знаеш, че този подход не винаги е приятен или…