-
Е Екатерина Шамдин В диети Как по-добрата гъвкавост ни помага да сме по-здрави и заредени с енергия?
В миналото хората са се движели много повече, но с напредването на технологиите все по-малко…
-
Станимир Михов В по-здрави Стречинг: 10 Упражнения за подобряване на гъвкавост и мобилност
Разтягане или стречинг (от англ.) може да не е най-вълнуващата част от тренировката, но е…