-
диети
3 причини да започнеш силови тренировки още днес! Ще се сдобиеш по-лесно с тялото, за което мечтаеш Независимо дали работиш за отслабване или…
-
Храна за тялото и душата
Защо авокадотото е толкова ценно? 8 доказани ползи Може да се каже, че авокадото е уникален вид плод. Повечето плодове са богати основно…
-
Храна за тялото и душата
Какво е чиа и има ли място в хранителния ни режим? Kакво е чиа (чия)? Чиа (чия) е ядивното семе на растението Salvia Hispanica. Нейна родина…
-
по-здрави
Да разбием мита за разделното хранене Един от митовете при тренировъчното хранене е, че не трябва да консумирате въглехидрати и белтъчини в едно и…
-
диети
Искаш да си във форма? 3 съвета как да започнеш Ако искаш да сложиш край на нездравословния, заседнал начин на живот и да започнеш да…
-
диети
Няколко съвета за справяне със стриите Стриите – едно от най-неприятните неща, които могат да се случат с кожата ви, наред…
-
диети
За и против нисковъглехидратната диета (НВД): Помага ли при отслабване? Нисковъглехидратната диета е хранителен режим, при който приемът на въглехидратите е силно ограничен. Използва се…
-
диети
Top 5 хранителни добавки при отслабване (и не само) Отслабването е сложен процес, протичащ в цялото тяло и това не трябва да се подценява….
-
диети
90-дневна диетa: Всичко, което трябва да знаеш 90-дневната диета е може би една от най-популярните и съм сигурен, че ще остане такава…
-
диети
5 неща, които трябва да знаете, ако искате да отслабнете Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура,…
-
Храна за тялото и душата
Киноа: ползи за здравето и рецепти Какво е киноа? Киноа е вид зърнено-подобна култура, която се отглежда главно заради семената си,…
-
по-здрави
Как и кога да пиете вода? Пиенето на вода е сред първите умения, които изобщо усвояваме в живота си. И все…
