-
Кои храни не трябва да ядем на закуска Закуската често се нарича най-важното хранене за деня и това не е случайно. Но има някои…
-
Италиански учен разкрива тайната на дълголетието: кога да вечеряме, за да доживеем до 120 години Ученият Валтер Лонго отбелязва, че никога няма да се откаже от късното хранене, и ето…
-
Страхил Иванов
Предимства и недостатъци на млечните храни в менюто. Какви промени да очакваш, ако ги изключиш от него? Млечните продукти са основна част от диетата ни от хилядолетия, осигурявайки ни основни хранителни вещества…
-
Как да постигнете хубав тен? Включете тези 5 храни в менюто си Искате равномерен и красив тен? Основният начин да го постигнете е да използвате добри слънцезащитни…
-
Изгаря мазнините, ободрява и облекчава стреса: универсалната подправка за хора на диета За човек всички ограничения са стресиращи. За да намалите тревожността, дискомфорта и да увеличите ефективността…
-
Пет храни, които ще ви помогнат да отслабнете Отрицателен калориен прием е този, при който организмът изразходва повече енергия за храносмилане на храната,…
-
С кои плодове и зеленчуци е полезно да се храним през юли Юли е един от най-хубавите месеци за хората, които спазват диети и искат да се…
-
Пет често срещани хранителни навици, които са вредни Не бива сляпо да се следват популярните съвети за правилно хранене. Важно е да се…
-
Психотерапевтът Елка Божкова за психологията и личния пример в успешното и трайно отслабване без диети Започвам диета! До болка познат лозунг, чиито фанфари са особено звучни в началото на лятото….
-
Защо не отслабвам? Много хора с наднормено тегло имат негативно отношение към собственото си тяло. В него те…
-
Три неочаквани начина за бързо отслабване Лятото вече настъпи и много хора мечтаят за стройна фигура и красив тен. Но не…
-
Страхил Иванов
Храни с „отрицателни“ калории – съществуват ли и как помагат при отслабване? Стремежът към загуба на тегло през годините е довел до развитие на много различни идеи…
