-
5-те най-здравословни плодове с ниско съдържание на захар Съществуват много разновидности на сладки и сочни плодове, които можете да включите в диетата си,…
-
Страхил Иванов
Колко дълго да останеш в калориен дефицит при отслабване? Използвай тази формула: Окей, знаеш, че искаш да отслабнеш и си на път да започнеш работа по целта…
-
Плодовете, които са забранени при диабет Спазването на хранителен режим е много важно за хората, които имат захарен диабет. Има храни, които…
-
Как да преодолеем чувството на глад? Въпросът как да се храним правилно, така че фигурата ни да не страда, е актуален…
-
Страхил Иванов
Кегел упражнения: Топ 3 предимства Кегел упражненията са малко по-различни от упражненията, които си представяме в една тренировъчна програма. Те…
-
Протеинов шейк за жени при диети за отслабване Диетите за отслабване са често срещана тема особено в периода след Нова година. Много хора…
-
Страхил Иванов
Мускулен растеж без омазняване – 3 грешки, които да избягваш, за да го постигнеш! Изграждането на мускулна маса без нежелано натрупване на мазнини е цел, към която се стремят…
-
Не яжте тези храни, ако мечтаете за плосък корем Плоският корем е мечтата на много жени и мъже. Някои храни водят до по-бързо наддаване…
-
Кафето ще ви помогне да отслабнете – какво трябва да направите Как пиенето на кафе може да ви помогне да отслабнете? Ако искате да отслабнете, ежедневният…
-
Има ли планетарното хранене почва у нас? Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но колко от нас всъщност се…
-
Д-р Димитър Пашкулев: 10 реалистични съвета за отслабване Процесът на отслабване и поддържане на тънка талия не е изключително лесен, но е изпълнима…
-
Най-добрата диета за 2024 г. е средиземноморската Средиземноморската диета печели титлата за най-добър цялостен режим за 2024 г. според класацията, обявена от…
