-
Страхил Иванов
диети
Тайните на отслабването: Какво не знаете за метаболизма си! Всеки ден чета мнения във Facebook, блог постове и статии за отслабване, написани от иначе…
-
Страхил Иванов
диети
Какво е нужно, за да изгорите мазнините и задържите резултатите? Има хиляди причини, поради които хората се провалят в опитите си да отслабнат. Но може…
-
Страхил Иванов
диети
Водни пости: Какво трябва да знаем и защо е добре да ги избягваме? Постите отдавна не са само религиозен обичай… В днешно време те са широко разпространен и…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Напълнява ли се от фруктозата в плодовете? Фруктозата — позната още като плодова захар — е прост въглехидрат, съдържащ се по естествен…
-
Страхил Иванов
диети
Как да контролираш глада и апетита? 10 полезни съвета Гладът е една от основните причини, поради които отслабването е толкова труден процес. Ако не…
-
Страхил Иванов
диети
Прости и сложни въглехидрати и ролята им в отслабването В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що…
-
Страхил Иванов
диети
Мога ли да тренирам на гладно? „Мога ли да тренирам на гладно?“ – До този често задаван въпрос обикновено стигат хората, които…
-
диети
Доц. Пламен Попиванов: Изкуствено се поддържаме в състояние, при което всяка хапка ни се лепи Когато гладуваме, организмът складира енергията по най-икономичния начин и я трупа в мастни клетки, твърди…
-
Ипократис Пападимитракос
диети
Успехи от спазването на режим, които не се измерват на кантара Замисляли ли сте се какво провокира хората да започнат режим на хранене? Какво би провокирало…
-
Страхил Иванов
диети
Отслабва ли се по-лесно с високо-протеинова диета? Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по…
-
Страхил Иванов
по-здрави
Как да понижим лошия холестерол: 4 стъпки към успеха! Темата за холестерола и сърдечното здраве като цяло не е от най-лесните за обяснение и…
-
Рецепти
Крем брюле за отслабване Продукти за 6 порции, време за подготовка 5 мин; време за готвене 35 мин (279…
