Page 28 - Book_JD06_web

пер ли в “к оронат а”

МАДЛЕН АЛГАФАРИ:

АКО БЪРЗО НАУЧИМ УРОЦИТЕ, БЪРЗО

ЩЕ СИ ОТИДЕ И УЧИТЕЛЯТ С КОРОНА

Мадлен Алгафари е психо- А от какви човешки запаси
терапевт, писател и пре- имаме нужда - от състрада-
водач. Автор е на книгите ние, от търпение, от смире-
„Мира нямам“, „Вяра имам“, ние, от рационализация…
„Всички можем да летим“, Всичко в живота е нужно като
опитност. Първо е нужно стра-
„Приказки за пораснали дание, за да сме способни след
деца“, „Глад за истински това и на състрадание. Търпе-
неща“, „Как да се разболява- ние също е нужно. Големите
ме качествено“ и др. Член трансформации имат нужда от
е на Българската асоциа- време. Неслучайно „пациент”
ция по психотерапия, на означава търпелив. Смирение
Европейската асоциация също е нужно, защото аро-
по психотелесна терапия, гантният стремеж на човека
на Управителния съвет на да контролира всичко и да се
Института за психотелесна преживява като последна ин-
станция го води към сигурна ги-
терапия, главен редактор бел, защото е неосъзнат. Затова
на световното списание по най-нужният ресурс е осъзна-
психотелесна терапия IBPJ, ването. То обаче, за да бъде по-
издавано от Европейската и стигнато, е нужно притихване,
Американската асоциации защото вътрешният глас, който
по психотелесна терапия. знае отговорите, може да бъде
чут в тихото.
Как „излизаме“ от принуди-
ЙОАНА ГЪНДОВСКА Бяхме под „домашен арест“ ни, че някой друг им е взел ре- телната изолация – по-сил-
снимка СИЛВИЯ ДИМИТРОВА почти три месеца заради пан- шението и са останали у дома, ни и сплотени; по-мразещи
демията. Как се справяте лич- без вина. Много от хората, с другите – тези, които не са от
но ти и твоите близки с тази които общувам, са обнадежде- „нашите“, не мислят като нас;
нова ситуация? ни, че се случва по-мащабно по-уязвими; по-мъдри; по-
Аз работих двойно. Дъщеря ми пробуждане отвсякога и че смирени, по-самотни, по-чо-
– също. Радвах се, че четирима- много истинни отговори ще из- вечни или?
та сме заедно, защото скоро ще плуват в живота и много заблу- По-всякакви излизаме. Пак
излетят от гнездото децата и ще ди ще отпаднат. всичките изброени са верни.
е по-рядък този шанс. Добре ми Кой от всички дискомфорти, Обобщаването не е мъдро
беше, че стоях у дома. Намерих които чувства човек днес, нещо. Някои ще са по-озло-
време да се погрижа и за от- е най-опасен за личното и бени, други – по-пораснали и
лагани неща вкъщи. Дадох си колективно душевно здра- осъзнати. Аз само се моля по-
сметка колко още имам нужда ве – страхът, гневът, мъката, следните да са повече и зато-
да съм домашна жена и си обе- безпокойството, безсилието, ва и толкова интервюта дадох
щах да не го забравям. усещането за загуба на права през тоя период с риск да се
Докосването Какви са наблюденията ти и свободи… преекспонирам, защото искам
да стигне до повече хора съзна-
като психотерапевт - как се
Страхът е най-разболяващ.
е най-бързият справят различните хора с Гневът може да бъде вентили- нието за личната отговорност
и избор какви да бъдем, който
този съвършено нов набор
и мощен от емоции, усещания, мисли, ран. Страхът блокира имунната във всяка секунда правим.
система, блокира критичното
които ни поднесе ситуацията? мислене, не позволява мащаб- Ясно е, че скоро няма как
антидепресант Едни бяха уплашени, други – но гледане на цялостната си- без риск да правим нещата,
и успокоително. много гневни, че им се налагат туация. Страхът е обратното на които обичаме, да се прегръ-
щаме без страх. Имаме нов
любовта, която лекува.
забрани, трети – много довол-
26 ж енат а дне с