Page 28 - Book _WEB_130

пер ли в „к оронат а“

Д-Р ЦВЕТЕСЛАВА ГЪЛЪБОВА:

НЕ СМЕ ПО-ГОЛЕМИ ОТ ПРИРОДАТА!

ТОЗИ УРОК НЕ НАУЧИХМЕ

церти, разходките в планината,
народните танци. Това бяха мо-
ите занимания, а сега ги няма.
С близките общуваме виртуал-
но, което също не ме задоволя-
ва напълно, но така се налага. В
тази ситуация, обаче, си дадох
ясна сметка колко много съм
научила от професията си –
търпение и усилия за постига-
не на крайния резултат.
А как се справят различните
хора, какво изпитват – питам
ви и като наблюдател на си-
туацията, и като лекар?
Различните хора се справят
различно – някои по-добре,
други – с повече трудности.
Определено има завишаване
нивата на тревожност у хора-
та, което е благодатна почва
за разгръщане на различни
невротични състояния. И все
по-често хората ни търсят за
помощ – психологична или
психиатрична, поради все по-
Д-р Цветеслава Гъ- трудното справяне със стреса,
на който са подложени. Той
лъбова е психиатър, се обуславя, както от дългата
директор на Държав- физическа дистанция, така и
ната психиатрична от чисто икономическите за-
болница „Свети Иван труднения, които се стовариха
върху немалка част от хората,
Рилски“. Тя е магис- съчетано със съвсем реалния
тър по икономика, страх от заразяване с болестта.
експерт по съдебна Кой от всички дискомфорти,
психиатрия. които чувства човек в днеш-
ната ситуация, е най-опасен
за личното и колективно ду-
ЙОАНА ГЪНДОВСКА Д-р Гълъбова, намираме се този съвършено нов набор шевно здраве – страхът, гне-
cнимки Дир.бг в немислима доскоро ситу- от емоции, усещания, мисли, вът, мъката, безпокойство-
ация – под „домашен арест“ които ни поднесе ситуация- то, безсилието, усещането за
заради пандемия, която бук- та? загуба на права и свободи…
вално затвори целия свят: Ако кажа, че ми е лесно и при- И коя от тези емоции е добре
граници, държави, хора, ятно, ще излъжа. Но знаейки, да пуснем на воля, да изра-
бизнеси. Как се справяте, с че това е необходимо, го пра- зим някак, за да не ни разру-
Всички емоции е добре да вя. Разбира се, изпитвам труд- ши отвътре?
ности, защото обичайният ми
Най-опасно за психическото,
начин на живот драстично се а и физическото здраве е да се
се „изкарват“ навън, да се промени – остана единствено поддадем на паника, защото тя
вентилират. ходенето на работа, но няма буквално блокира нашите се-
тива, кара ни да приемаме ре-
срещи с приятели, театър, кон-

26 ж енат а дне с